biologicky jakékoli jednání vedoucí k dosažení ekvilibria a homeostáze, založené na vzájemně propojené činnosti nervové a humorální
všechny složky psychické činnosti, které každodenními rituály, návyky a strukturací času pomáhají člověku dosahovat emocionální vyrovnanosti.
(Hartl, P.; Hartlová, H.: Psychologický slovník; Portál; Praha 2004)